Artykuły
26 marca 2021
Wstęp do książki/ebooka 2XME 3.0
W świadomości ludzi chcących schudnąć przez lata funkcjonowały mity takie jak: Jedzenie co 2-3 godziny przyspiesza tempo metabolizmu. Śniadanie należy jeść jak najwcześniej, a z...
Czytaj dalej
Opcjonalne
26 marca 2021
Czy liczba posiłków ma znaczenie? 2XME 3.0, rozdział 9
Jeszcze kilka lat temu wśród osób pragnących zredukować tkankę tłuszczową panowało przekonanie, że należy jeść małe porcje, ale często. Duża liczba posiłków...
Czytaj dalej
Opcjonalne
