2XME 3.0

MOŻLIWIE NAJPRZYJEMNIEJSZY ZDROWY SPOSÓB ODCHUDZANIA

Przestań się męczyć!

Nie biegaj! Ogranicz cardio!

Delektuj się!

Zdobywaj sylwetkę swoich marzeń!

Ile schudłem nie rezygnując ze słodyczy

i nic nie trenując?

Nie ulegaj modom!

Nie wierz znachorom!

Zaufaj wiedzy naukowej

Dla kogo jest 2XME 3.0?

  • Wciąż nie udaje Ci się osiągnąć lub utrzymać niskiego poziomu tkanki tłuszczowej?
  • Twoje zamiłowanie do dobrego jedzenia sprawia, że nie trzymasz się założeń diety?
  • Trenujesz coraz ciężej i więcej, jednak efekty nie są adekwatne do włożonej pracy?
  • Ciągłe zmęczenie, apatia, brak energii i chęci do życia to skutki uboczne Twojego programu redukcji tkanki tłuszczowej?
  • Masz dość poświęceń, które nie przynoszą zauważalnych efektów?
  • Kolejne próby odchudzania są dla Ciebie coraz trudniejsze, mniej skuteczne i kończą się większym efektem jojo?

Jeśli na choćby jedno z powyższych pytań Twoja odpowiedź brzmi „Tak”, to program 2XME 3.0 jest właśnie dla Ciebie!

Dowiedz się więcej

Czym jest 2XME 3.0?

To zawarty w książce skuteczny program utraty tłuszczu stanowiący połączenie racjonalnego, zdrowego odżywiania z dodatkowymi porcjami Twojego ulubionego jedzenia.

Dzięki odpowiedniemu zbilansowaniu program 2XME 3.0 efektywnie redukuje tkankę tłuszczową pozwalając Ci jeść Twoje ulubione potrawy, desery, a nawet słodycze w satysfakcjonujących porcjach!

Proponowany plan żywienia ma duże możliwości indywidualnego dopasowania do osobistych preferencji kulinarnych.

Program 2XME 3.0 nie wymaga żadnej suplementacji oraz większej aktywności fizycznej!

W książce znajdują się schematy zarówno dla osób, które chcą po prostu trwale schudnąć, jak i dla tych, które profesjonalnie zajmują się kształtowaniem swojej sylwetki.

Program 2XME 3.0 powstał w oparciu o aktualną wiedzę z zakresu fizjologii człowieka, liczne badania naukowe oraz doświadczenia praktyczne setek osób.

Proponowany plan żywieniowy ukierunkowany jest na zdrową i trwałą redukcję tkanki tłuszczowej jednak bez rezygnacji z radości jedzenia i życia co znacząco zwiększa Twoje szanse na wytrwanie w jego założeniach, aż do osiągnięcia upragnionego celu.

mgr inż. Fizjologii Żywienia Człowieka, Dietetyk
twórca 2XME 3.0  Tobiasz Wilk

Kim jesteśmy

Tobiasz Wilk

Mgr inż. fizjologii żywienia człowieka, pasjonat dietetyki skupiającej się na kształtowaniu sylwetki oraz profilaktyce zdrowia.

Agnieszka Wilk

Mgr inż. technologii żywności, propagatorka szeroko pojętego zdrowego odżywiania.

Poznaj nas

Zobacz metamorfozy 2XME

Tomek Dela

Tomek Dela jeszcze pół roku temu był sympatycznym grubaskiem ważącym 120kg przy 198cm wzrostu. Blisko 6 miesięcy precyzyjnego trzymania się programu 2XME dało oszałamiające efekty! Najciekawsze jest to, że Tomek niemal do samego końca trzymał się schematu z 3 deserami (kaloriami extra) w dni obfite!

Zobacz więcej
Przed
Weight: 120 Waist: 120
Po
Weight: 92 Waist: 88

Bartek Mączka

Bartek Mączka w niecałe pół roku stosowania programu 2XME stracił -15kg i -16cm w pasie. Bartek nie przepada za słodyczami dlatego kalorie extra przeznaczał na powiększanie wartościowych posiłków lub… alkohol. Treningi cardio stosował jedynie w minimalnych ilościach dla zdrowia tak aby nie następowała adaptacja do tego typu wysiłku

Zobacz więcej
Przed
Weight: 96 Waist: 80
Po
Weight: 80 Waist: 65

Paulina

Paulina w ciągu 6 miesięcy stosowania programu 2XME straciła 23 kg, a obwód jej pasa zmniejszył się, aż o 30 cm!!! Co równie istotne, dzięki właściwemu wyjściu z diety redukcyjnej (szczegóły w książkach 2XME 3.0) efekty utrzymuje do dzisiaj!

Zobacz więcej

Przed
Weight: 74 Waist: 100
Po
Weight: 51 Waist: 70

Grażyna Wogórka

Grażyna Wogórka to młoda mama, która z pomocą programu 2XME osiągnęła lepszą sylwetkę niż tą którą prezentowała przed ciążą (48kg, wzrost 163cm). W dniu porodu waga pokazywała 60kg, a pół roku później 54kg (zdjęcie pierwsze z lewej). To właśnie na tym etapie Grażka postanowiła poprawić swoją sylwetkę opierając się o zasady zawarte w książkach 2XME. W 4 miesiące schudła 10kg, zyskując przy tym nieco masy mięśniowej i osiągając życiową formę. 

Zobacz więcej
Przed
Weight: 54 Waist: 83
Po
Weight: 44 Waist: 68

Dawid Zydrowicz

Rewelacyjna metamorfoza Dawida z programem 2XME. W okresie 14 tygodni udało mu się wyrzeźbić swoją sylwetkę, a nawet zająć 2 miejsce na zawodach sylwetkowych w Sopocie.

Zobacz więcej
Przed
Weight: 83 Waist: 82
Po
Weight: 73 Waist: 69

Monika Rybak

Wspaniała rekompozycja ciała (jednoczesna utrata tłuszczu i budowa mięśni) w oparciu o program 2XME.

Monika spożywała 3 posiłki dziennie, a w dni obfite (4x w tyg) dodatkowo 3 porcie kalorii extra (głównie w postaci czekolady, owoców oraz dodakowych ilości produktów węglowodanowych). Trening crossfitowy 4x w tygodniu. Zero cardio i interwałów.

Zobacz więcej
Przed
Weight: 62 Waist: 73
Po
Weight: 55 Waist: 64

Paweł Dudek

Metamorfoza nadesłana przez Pawła to efekt 6 miesięcznej redukcji tłuszczu oraz jednego miesiąca etapu wychodzenia z deficytu. Wraz z rozpoczęciem programu 2XME Paweł wznowił treningi siłowe po 2 letniej przerwie co zaowocowało dobrze widoczną odbudową masy mięśniowej.

Zobacz więcej
Przed
Weight: 109 Waist: 117
Po
Weight: 85 Waist: 84